Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt

Cách chế biến món ăn từ hạt thông sấy đơn giản tại nhà

Hạt thông sấy là loại hạt dễ bảo quản và giàu giá trị dinh dưỡng được chính chuyên gia khuyên dùng. Tuy nhiên ăn loại hạt này như thế nào tốt để chúng phát huy hết giá trị dinh dưỡng vốn có thì không phải ai cũng biết. Chính vì thế trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ đến các bạn muốn số cách chế biến. Bạn hãy dành chút thời gian tham khảo để bỏ túi cho mình món ăn ngon từ loại hạt này.

Hạt thông sấy
Hạt thông sấy

1. Rang chín hạt thông sấy làm món ăn vặt hàng ngày

Loại hạt này có rất nhiều cách chế biến để có được làm món ăn trở nên hấp dẫn. Trong đó cách chế biến đơn giản nhất chính là rang chín hạt thông sấy ăn liền. Cách chế biến này không tốn nhiều thời gian và có thể rang ăn bất cứ lúc nào.

Để chế biến được món ăn này bạn cần chuẩn bị một ít hạt thông đã được sấy khô. Sau đó, bạn sử dụng một chiếc chảo hoặc một chiếc nồi đặt lên bếp bật lửa cho nóng. Tiếp đến bạn cho hạt thông sấy đã chuẩn bị vào rồi rang chín. Chú ý trong quá trình rang hạt thông bạn nên cho lửa nhỏ để hạt thông không bị cháy. Ngoài ra rang nhỏ lửa cũng giúp hạt chín đều và thơm hơn. Sau khi nghe hạt thông rang có mùi thơm thì bạn có thể tắt bếp và thưởng thức ngay.

Rang chín hạt thông ăn ngon hơn
Rang chín hạt thông ăn ngon hơn

Hạt thông rất giàu dinh dưỡng nên bạn chỉ ăn với một lượng vừa phải. Không nên ăn quá nhiều bởi vì nó không chỉ lãng phí mà còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu bạn lỡ rang quá nhiều có thể đóng gói cất vào tủ lạnh và ăn dần. Cách chế biến này cực kỳ đơn giản và bạn dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Chỉ cần vài thao tác là bạn đã có ngay một món ăn vặt thơm ngon, hấp dẫn đãi cả nhà.

2. Cách chế biến món kem từ hạt thông sấy

Cách chế biến món kem từ hạt thông sấy cũng không quá phức tạp như mọi người vẫn nghĩ. Bởi vì các nguyên liệu sử dụng làm món kém rất dễ kiếm, thời gian thực hiện cũng nhanh chóng. Do đó chỉ cần bạn có nhu cầu chế biến món kem này thì có thể bắt tay thực hiện tại nhà.

Đầu tiên bạn sử dụng hạt thông đã được sấy và rang chín rồi bóc vỏ lấy riêng phần nhân. Sau đó bạn sử dụng một miếng vải, cho nhân hạt thông vào đạp nhỏ. Sau đó bạn sử dụng một ít đường, sữa và một ít chanh cho vào một chiếc bát lớn. Tiếp đến bạn cho hạt thông đã được đạp nhỏ vào trộn đều lên.

 Sau khi bạn đã trộn đều xong các nguyên liệu thì bạn cho chúng vào trong một chiếc khay. Sử dụng một chiếc muỗng dàn đều nguyên liệu ra khắp chiếc khay rồi cho vào tủ đông. Bạn để như vậy khoảng 2 đến 3 giờ đồng hồ rồi lấy ra. Sau đó sử dụng một chiếc thìa nạo lớp nguyên liệu đã đông cứng cho vào một chiếc ly. Bạn cho thêm một ít nước cốt chanh vào như vậy là đã có ngay món kem ngon.

Dùng hạt thông sấy chế biến món kem
Dùng hạt thông sấy chế biến món kem

Ngoài ra bạn cũng có thể bào thêm một ít vỏ cam cho vào ly kem. Nó sẽ giúp ly kem tăng hương thơm và kích thích vị giác. Món kem này bạn nên sử dụng vào những ngày hè nắng nóng. Nó sẽ làm cơ thể bạn tươi mát không còn cảm giác nắng nóng, oi bức.

3. Chế biến món salad từ hạt thông sấy

Ngoài 2 cách chế biến trên thì việc sử dụng hạt thông làm món salad cũng là ý tưởng hay. Cách chế biến này không khó và cũng không mất nhiều thời gian để chuẩn bị. Do đó bạn có thể chế biến bất cứ lúc nào để đãi cả nhà.

3.1. Nguyên liệu chuẩn bị làm món salad hạt thông sấy

Món salad hạt thông nhập khẩu này sử dụng hầu hết các nguyên liệu dễ kiếm dễ mua. Đầu tiên chính là các loại rau, bạn có thể lựa chọn các loại rau mình yêu thích để làm salad. Tiếp đến các loại trái cây như cà chua, dưa chuột, chanh,…Cuối cùng bạn chuẩn bị một ít hạt thông đã được sấy khô.

3.2. Sơ chế nguyên liệu

Đối với rau củ quả thì sau khi mua về bạn sơ chế qua nước thật sạch. Sau đó để chúng thật ráo nước, thái vừa ăn trước khi dùng để chế biến salad. Còn đối với hạt thông sấy bạn đem rang chín rồi tách vỏ lấy phần nhân. Sau đó bạn cho vào một miếng vải đạp nhỏ để cho vào món ăn.

Sơ chế rau củ quả làm món salad hạt thông
Sơ chế rau củ quả làm món salad hạt thông

3.3. Thực hiện món salad từ hạt thông sấy

Sau khi mọi nguyên liệu đã được mua đầy đủ và sơ chế xong cho tất cả vào một chiếc nồi lớn. Sau đó bạn trộn đều nguyên liệu lên, nêm nếm gia vị cho thật ngon. Tiếp đến cho ra dĩa và thưởng thức món ăn.

Chú ý khi trộn nguyên liệu bạn nên thao tác một cách nhẹ nhàng. Không làm các loại rau quả bị dập nát như vậy sẽ không ngon. Ngoài ra, bạn cũng có thể nêm nếm thêm một ít dầu mè để làm món ăn ngon hơn, đảm đà hơn.

Như các bạn cũng đã biết hạt thông sấy giàu dinh dưỡng và tốt cho con người như thế nào. Do đó hy vọng với những cách chế biến hạt dinh dưỡng được chia sẻ trên đây bạn có thể tự tay tạo ra những món ăn ngon. Từ đó chăm sóc bản thân, gia đình mình một cách tốt và hiệu quả ngay trong chính ngôi nhà của mình.

Gọi ngay