Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt

Cách làm hạt dẻ cười rang muối béo ngậy, thơm ngon khó cưỡng

Hạt dẻ cười là nguyên liệu có thể chế biến thành nhiều món ăn dinh dưỡng vô cùng hấp dẫn. Trong đó, hạt dẻ cười rang muối được nhiều gia đình ưa thích bởi hương vị hấp dẫn, phù hợp khẩu vị mà lại cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Để tận hưởng hương vị thơm ngon, hấp dẫn của món ăn này, hãy tham khảo ngay cách làm hạt dẻ cười rang muối đơn giản dễ làm mà chúng tôi gợi ý dưới đây.

Hạt dẻ cười
Hạt dẻ cười

Cách làm hạt dẻ cười rang muối tại nhà

Với cách làm hạt dẻ cười rang muối đơn giản, dễ làm mà không tốn nhiều thời gian và công sức. Giúp bạn có ngay món ăn dinh dưỡng giàu dưỡng chất mà không kém phần hấp dẫn.

Để có món hạt dẻ cười rang muối, bạn cần chuẩn bị sẵn nguyên liệu sau:

100g hạt dẻ cười ( hạt dẻ nên chọn loại hạt có kích thước to, màu sắc đồng đều và có mùi vị thơm bùi)

2 muỗng muối hột hoặc muối biển

Cách làm hạt dẻ cười rang muối:

Bước 1: Cho hạt dẻ cười vào chậu nước ngâm khoảng 3 phút, khi thấy hạt dẻ nổi lềnh phềnh ở trên thì bạn vớt bỏ. Rửa sạch phần hạt dẻ còn lại, để ráo nước.

Bước 2: Bắc một chảo lớn lên bếp, đun lửa vừa. Đổ toàn bộ hạt dẻ cười vào trong chảo.  Rang đều tay để hạt dẻ cười chín giòn, dậy mùi thơm. Lúc này, bạn cho từng muỗng muối vào tiếp tục rang để muối bám đều xung quanh hạt dẻ.

Bước 3: Khi hạt dẻ cười chín đều và bám đều muối ở bên ngoài thì bạn tắt bếp, để nguội.

Hạt dẻ cười rang xong ăn ngay nếu còn nhiều thì bạn trữ trong hũ thủy tinh. Bảo quản sản phẩm ở nơi thoáng mát, sạch sẽ. Tránh để hạt dẻ ở nơi có kiến, mối mọt ảnh hưởng đến chất lượng của hạt dẻ cười.

Hạt dẻ cười có vị bùi béo ngậy, thơm ngon giàu dưỡng chất
Hạt dẻ cười có vị bùi béo ngậy, thơm ngon giàu dưỡng chất

Ăn hạt dẻ cười rang muối đúng cách

Ăn hạt dẻ cười nhập khẩu rang muối mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Vừa cung cấp thêm các chất dinh dưỡng vừa giúp thay đổi khẩu vị ngon miệng hơn. Tuy nhiên để hấp thu hết các chất dinh dưỡng chứa trong loại hạt dinh dưỡng này, bạn cần có cách ăn đúng cách.

Hạt dẻ cười rang muối sau khi rang xong, để nguội nên dùng ăn trực tiếp. Ăn khi nóng cảm nhận ngay hương vị hấp dẫn của món ăn. Tuy nhiên, tránh ăn quá nhanh sẽ gây cảm giác bỏng lưỡi.

Ngoài ra, hạt dẻ cười rang muối có thể đem chế biến thành nhiều món ăn vặt hấp dẫn. Thay vì ăn nguyên hạt thì bạn nên nghiền hạt dẻ thành vụn nhỏ. Dùng vụn hạt dẻ rắc đều lên kem tươi, sinh tố, chè hoặc ăn kèm với các món ăn vặt yêu thích hàng ngày.

Chế biến hạt dẻ cười cùng với các loại rau củ xào, trộn salad rau củ hoặc cho vào trứng rồi chiên lên ăn rất ngon.

Tùy vào khẩu vị mà bạn chế biến hạt dẻ cười theo nhiều cách khác nhau. Hạt dẻ cười nên ăn tối đa mỗi ngày từ 10 đến 15 hạt là phù hợp. Tránh ăn quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe.

Với cách làm hạt dẻ cười và cách ăn hạt dẻ cười đúng cách mà chúng tôi chia sẻ ở trên. Hy vọng sẽ giúp các chị em nội trợ có thêm nhiều món ăn hạt dinh dưỡng hấp dẫn tại nhà.

 

 

 

Gọi ngay