Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt

Hạt dẻ cười tphcm

HẠT QUẢ DẺ CƯỜI LÀ GÌ, HẠT DẺ CƯỜI TRỒNG Ở ĐÂU, NGUỒN GỐC XUẤT XỨ HẠT DẺ CƯỜI, PISTACHIOS LÀ GÌ, GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG, THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG HẠT DẺ CƯỜI PISTACHIOS.

 

Cùng Alo Hạt tìm hiểu hạt dẻ cười — hồ trăn — pistachios là gì? tên tiếng anh hạt dẻ cười, nguồn gốc xuất xứ của hạt dẻ cười, hạt dẻ cười được trồng ở đâu, dẻ cười tin giá trị dinh dưỡng , thành phần dinh dưỡng có trong hạt dẻ cười…

Alo Hạt là địa chỉ tin cậy của các mẹ khi muốn mua những sản phẩm giá trị cao mà an toàn cho sức khỏe gia đình

1. Hạt dẻ cười là gì? Nguồn gốc xuất xứ, đặc điểm…

Hạt còn được gọi khác là “quả hồ trăn”, “quả hạnh phúc”, được nhiều người ưa thích vì không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng chống ôxy hoá, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường.

Hạt dẻ cười là tên ngộ ngĩnh mà người Việt Nam hay gọi, hoặc ta gọi “quả Hồ trăn” (Pistachio nut) một cách nôm na theo hình dạng của nó (đang cười) . Với nguồn gamma-tocopherol lý tưởng, Hồ trăn có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi và một số loại ung thư khác — đó là kết luận trong báo cáo của tổ chức chuyên môn Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Mỹ (AACR).

 

Hạt dẻ cười được thu hoạch từ cây (dạng cây bụi) thuộc họ đào lộn hột (anacardiaceous), là loài cây cho trái được ghi nhận sớm nhất (theo các tài liệu thời Trung Cổ thì con người đã biết đến Hồ trăn từ 7000 năm trước Công nguyên) — và người ta lấy ngày 26 tháng 2 là ngày Quốc tế quả Hồ trăn…

Thích hợp với khí hậu kiểu Địa Trung Hải, Hồ trăn được trồng kiểu trang trại lần đầu tiên tại California vào những năm 30; chưa tới 10 năm sau quả Hồ trăn giống Kerman tại đây trở thành một sản phẩm xuất khẩu nhiều nhất thế giới (hàng năm California sản xuất và xuất khẩu 136–181 ngàn tấn Hồ trăn).

Hồ trăn là một loại quả hạch đơn hạt, màu xanh lục với hương vị bùi béo, thơm dịu, nằm bên trong lớp áo màu hồng và lớp vỏ cứng (sẽ nứt đôi khi quả chín muồi)… Quả Hồ trăn có thể dùng ăn sống hoặc rang muối (như hạnh nhân) và người ta thường ăn quả hồ trăn kèm với các món sốt, farci, pâté, kem và bánh ngọt.

hạt dẻ cười lợi cho sức khỏe

Hồ trăn thật sự có thể làm tăng mức độ huyết thanh tocopherol-gamma, một dạng của vitamin E, giúp bảo vệ chống lại bệnh ung thư, đặc biệt là giảm nguy cơ ung thư phổi. Đây cũng là nguồn acid béo giúp giảm cholesterol xấu (LDL-C) và tăng cholesterol tốt (HDL-C). Ngoài tocopherol (cũng có mặt trong thực phẩm khác như hồ đào, đậu phộng hoặc các loại dầu đậu tương và ngô), Hồ trăn còn “sở hữu” gần 10 loại chất chống oxy hóa rất mạnh (như resveratrol, querticin và naringenin…). Ngoài ra, Hồ trăn cũng chứa một số lượng đáng kể lutein và zeaxanthin — 2 chất chống oxy hóa họ carotenoid, giúp giảm nguy cơ thoái hóa võng mạc do tuổi tác, hỗ trợ hệ miễn dịch…

 

 

Các nghiên cứu lâm sàng và nghiên cứu dịch tễ học cũng đã cho thấy tocopherol-gamma trong hạt dẻ cười có thể bảo vệ chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Các nhà nghiên cứu cũng quan sát được sự gia tăng đáng kể của tocopherol-gamma trong huyết thanh những người có sử dụng Hồ trăn đều đặn (với lượng tối thiểu 30g/tuần trong 4 tuần liên tục). Hiệu quả này tiếp tục trong tuần thứ 5 và thứ 6 với tỷ lệ tocopherol-gamma cao hơn vào cuối thời kỳ nghiên cứu so với giá trị ban đầu.

Các nghiên cứu cũng khẳng định: quả Hồ trăn với những tính năng quý báu có thể được dùng như một loại thực phẩm kết hợp đưa vào chương trình chiến lược giảm nguy cơ ung thư phổi, mà không có thay đổi đáng kể trong chỉ số trọng lượng cơ thể người dùng. Hầu hết các nghiên cứu đều khuyên nên dùng tối thiểu 30g Hồ trăn/tuần để cải thiện và tăng cường sức khỏe…

hạt dẻ cười lợi cho sức khỏe

2. Thành phần giá trị dinh dưỡng hạt quả Dẻ Cười – Pistachios

Thông tin dinh dưỡng hạt dẻ cười — Pistachios

Hạt dẻ cười rất giàu dưỡng chất, cung cấp hơn 30 vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thục vật khác nhau, nhưng lại là một trong các loại hạt có ít calo nhất (3–4 calo/hạt). Về thành phần cơ bản, trong 30g Hồ trăn chứa:

50% chất béo, bao gồm 83% các acid béo không bão hòa và hoàn toàn không có chất béo trans ; 3g chất xơ hòa tan (nhiều hơn bất cứ hạt có dầu nào) ; 23% protein ; 13% carbohydrate

Ngoài ra Dẻ cười còn có các dưỡng chất: Kali, đồng, magné, mangan, potassium và phosphor…

Hạt dẻ cười có thể bảo quản được trong vòng 6 tháng, trong hộp kín, nơi mát, khô và tránh ánh sáng. Với hạt đã rang chín với muối, có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để tránh tình trạng “chảy dầu” (chất béo bị ôxi hóa gây mùi hôi).

TÁC DỤNG CỦA HẠT QUẢ DẺ CƯỜI - HỒ TRĂN - PISTACHIOS, CÔNG DỤNG HẠT DẺ CƯỜI ĐỐI VỚI BÀ BẦU VÀ THAI NHI, ĂN HẠT DẺ CƯỜI CÓ TỐT CHO SỨC KHOẺ KHÔNG? LỢI ÍCH CỦA HẠT DẺ CƯỜI.

hạt dẻ cười lợi cho sức khỏe

Lợi ích mà hạt quả dẻ cười — hồ trăn — pistachios mang lại cho sức khoẻ, tác dụng của hạt dẻ cười đối với sức khoẻ và trí tuệ (trí thông minh) của bà bầu và thai nhi, công dụng của hạt quả dẻ cười là gì…

3. Tác dụng của hạt Dẻ Cười với Bà Bầu

Duy trì mức độ lipid

Hạt dẻ cười giàu axit béo đơn không bão hòa như axit oleic, không những có tác dụng làm giảm mức độ cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL) trong máu, mà hạt dẻ cười còn có khả năng duy trì mức độ lipid ổn định trong cơ thể phụ nữ trong thai kỳ.

Thúc đẩy khả năng miễn dịch

Ngoài ra, hạt dẻ cười còn thúc đẩy khả năng miễn dịch của người mẹ trong suốt thời gian mang thai, do trong hạt dẻ cười có chứa lượng dồi dào các chất chống oxy hóa như caroten, vitamin E và các hợp chất polyphenolic.

Tốt cho sự phát triển hệ thần kinh

Hạt dẻ cười là thực phẩm cho bà bầu vì trong hạt dẻ cười chứa nhiều loại vitamin B phức tạp quan trọng như riboflavin, niacin, thiamin, axit pantothenic, vitamin B6 và folate, do đó hạt dẻ cười có thể hỗ trợ tối ưu cho thai nhi phát triển tốt nhất. Đồng thời, các chất này cũng cần thiết trong quá trình trao đổi chất, truyền dẫn thần kinh cũng như tổng hợp hồng cầu trong cơ thể người mẹ.

Ngăn chặn nhiễm trùng

Bên cạnh đó hạt dẻ cười còn có tác dụng giúp ngăn chặn nhiễm trùng trong thời kỳ mang thai do có chứa thành phần Vitamin A và E. Hạt dẻ cười giúp phòng tránh viêm, đau và sưng khớp cho thai phụ.

mua hạt dẻ cười hcm

Lưu ý khi bà bầu ăn hạt dẻ cười

Nếu bạn bị dị ứng với các loại hạt thì nên tránh ăn hạt dẻ cười khi mang thai. Các hợp chất axit trong hạt dẻ cười có thể gây dị ứng với các triệu chứng như ngứa da, hay hình thức nghiêm trọng của shock phản vệ là nôn, đau bụng, tiêu chảy, khó thở.

Hạt dẻ cười có thể giàu natri nên sẽ làm tăng huyết áp cho bà bầu. Bởi thế không nên ăn quá nhiều.

Chất fructans trong hạt dẻ cười có thể làm rối loạn tiêu hóa, có thể dẫn tới táo bón, đầy hơi hoặc tiêu chảy, đau bụng. Chính vì vậy bà bầu ăn hạt dẻ cười cũng cần lưu ý không ăn quá nhiều để không gây ảnh hưởng cho sức khỏe bản thân.

Tốt cho da

Hạt dẻ cười là một nguồn tuyệt vời của vitamin E — một chất chống oxy hoá hòa tan trong chất béo. Vitamin E còn được cho là tác dụng cần thiết trong việc việc duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào và giữ cho làn da khỏe mạnh. Vitamin E làm một công việc tuyệt vời bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, chống lại lão hóa sớm và ung thư da. Vì vậy, bạn nên ăn hạt dẻ cười nếu muốn có làn da khỏe đẹp.

mua hạt dẻ cười hcm

Hạt dẻ cười Có lợi cho mắt

Hạt dẻ cười chứa 2 loại carotenoid là lutein và zeaxanthin mà hầu hết các loại hạt khác không có. Hai carotenoid này có chức năng như chất chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác mà thoái hóa điểm vàng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến khiếm thị và mù lòa. Do đó, hạt dẻ cười được cho là tác dụng rất có lợi cho mắt.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh đòi hỏi phải có đủ lượng vitamin B6. Thiếu vitamin B6 có thể làm chậm hoạt động của não cũng như làm giảm hiệu quả chống nhiễm trùng của hệ thống miễn dịch. Hạt dẻ cười rất giàu vitamin B6, do đó nó có sthể hỗ trợ hệ thống miễn dịch hoạt động tốt. Vitamin B6 được tìm thấy trong hạt dẻ cười còn giúp cho các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và duy trì sức khỏe của các tuyến bạch huyết, chẳng hạn như tuyến ức, lá lách và các hạch bạch huyết, đảm bảo sản xuất các tế bào máu trắng để bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.

Dẻ cười tác dụng tốt cho máu

Hạt dẻ cười là một nguồn rất giàu vitamin B6. Vitamin B6 cần thiết để tạo hemoglobin — một loại protein chịu trách nhiệm vận chuyển oxy qua dòng máu đến các tế bào và làm tăng lượng oxy trong máu. >>> Công dụng của hạt dẻ cười rất tốt cho máu

Tốt cho hệ thống thần kinh

Lượng vitamin B6 phong phú trong hạt dẻ cười có tác dụng mạnh mẽ tới hệ thống thần kinh. Các phân tử axit amin làm nhiệm vụ dẫn truyền thông tin phải có vitamin B6 mới thực hiện tốt chức năng của nó. Hơn nữa, B6 đóng một vai trò quan trọng trong sự hình thành của myelin  –  màng bọc xung quanh sợi thần kinh cho phép sự dẫn truyền tín hiệu giữa các dây thần kinh đạt được hiệu quả tối ưu. Vitamin B6 còn góp phần vào quá trình tổng hợp serotonin, melatonin, epinephrine và axit gamma-aminobutyric, hoặc GABA, một loại axit amin giúp các xung thần kinh trong hệ thần kinh được ổn định. Hạt Dẻ Cười Tác Dụng Tôt Cho Mắt, Da, Tăng Hệ Thống Miễn Dịch.

mua hạt dẻ cười hcm

Ăn hạt dẻ cười Giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường

Hạt dẻ cười có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2. Nó có thể cung cấp phốt pho cho cơ thể và chuyển hóa các protein thành các axit amin, hỗ trợ cơ thể dung nạp glucose và phốt pho để giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường.

Chất béo lành mạnh trong hạt dẻ cười có thể có lợi cho những người đã hoặc đang ngấp nghé có nguy cơ bị bệnh tiểu đường.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Tây Ban Nha với sự tham gia của 54 người bị tiểu đường đã cho thấy tác dụng kì diệu của loại hạt này. 54 người này được chuyển sang chế độ ăn Địa Trung Hải trong 8 tháng. Họ cùng ăn lượng calo với các thức ăn như nhau, nhưng một nửa trong số họ được phụ vụ thêm 57–60gram hạt dẻ cười một ngày.

hạt dẻ cười là gì

“Kết quả thu được cho thấy trọng lượng của họ không thay đổi nhưng các xét nghiệm máu lại khác nhau”, kết quả này được công bố trong Hội nghị về Béo phì ở Sofia, Bulgaria nhận định. “Quan trọng nhất, mức độ đường và nội tiết tố trong máu của những người ăn hạt dẻ cười giảm — một dấu hiệu cơ thể đã biết cách xử lý đường trong thực phẩm dễ dàng hơn. Điều này sẽ giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường toàn diện ở những người tham gia nghiên cứu”.

Nhà nghiên cứu Monica Bullo của Đại học Rovira i Virgili, Tây Ban Nha, cho biết rằng có khả năng các chất dinh dưỡng khác nhau trong hạt dẻ cười bao gồm cả chất béo không bão hòa, chất xơ, chất chống oxy hóa và carotenoid — đã kết hợp với nhau để giúp cơ thể dễ “xử lý” đường hơn.

Cũng trong Hội nghị này, các nhà nghiên cứu còn cho biết lợi ích khác của hạt dẻ cười bao gồm giảm nguy cơ tắc động mạch do cholesterol “xấu”. Nhà nghiên cứu Monica Bullo cũng cho rằng mặc dù các loại hạt bị coi là hàm lượng chất béo cao nhưng nếu ăn với một lượng vừa phải, nó sẽ cung cấp chất béo lành mạnh cần thiết cho cơ thể.

hạt dẻ cười là gì

Cô khuyên rằng, mọi người nên chọn loại hạt này để làm đồ ăn vặt nhằm cải thiện sức khỏe của mình.

Tuy nhiên, các chuyên gia khác lại cho rằng cần nghiên cứu thêm về tác dụng này của hạt dẻ cười. Tiến sĩ Richard Elliott, thuộc tổ chức Tiểu đường của Vương quốc Anh cho biết: “Những gì chúng ta biết về cách tốt nhất để giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2 là duy trì một trọng lượng khỏe mạnh bằng cách có chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh và thường xuyên hoạt động thể chất”. Mặc dù là bệnh nguy hiểm nhưng bệnh tiểu đường không có triệu chứng ở giai đoạn đầu và chỉ được phát hiện khi đã quá muộn. Vì vậy, việc phòng bệnh là hết sức cần thiết.

Hạt dẻ cười tốt cho tim mạch

Hạt dẻ cười được chứng minh là có thể làm giảm LDL (cholesterol “xấu”) và tăng HDL (cholesterol “tốt”) nếu tiêu thụ thường xuyên trong một thời gian ngắn. Hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như vitamin A và E trong hạt dẻ cười có thể giúp cơ thể chống lại chứng viêm, bảo vệ mạch máu và làm giảm nguy cơ bị bệnh tim. Thậm chí, tiêu thụ một lượng hạt dẻ cười ở mức vừa phải cũng đã làm tăng nồng độ lutein — một chất chống oxy hóa “nổi tiếng” với hiệu quả bảo vệ cơ thể, chống oxy hóa do LDL và giảm bệnh tim. Vì thế hạt dẻ cười có tác dụng tốt cho tim mạch.

hạt dẻ cười là gì

4. Nhận biết hạt Dẻ Cười tẩy trắng bằng hóa chất

Người tiêu dùng có thể nhận biết loại hạt dẻ được tẩy trắng bằng: Màu sắc: Hạt dẻ TRUNG QUÔC  bị tẩy trắng có vỏ màu trắng tinh, láng mịn, không có vết bẩn nào, ruột màu xanh bắt mắt. Trong khi đó, hạt dẻ cười tự nhiên vỏ không màu trắng, thường là màu hơi vàng hoặc hơi nâu, thỉnh thoảng vẫn còn có một lớp vỏ màu nâu sẫm ở bên ngoài, trông bẩn, không được bắt mắt nhưng an toàn. Kích thước: Hạt dẻ cười tự nhiên có kích thước to hơn, dài hơn loại có xuất xứ từ Trung Quốc. Hạt dẻ cười TRUNG QUỐC thực tế thường là những loại hạt không nở, hạt bị điếc được tẩy trắng rồi kích nở để trông hấp dẫn hơn. Mùi vị: Khi ăn, hạt dẻ cười tự nhiên có vị ngọt bùi, thơm nồng, rất ngon và không bị đắng. Trong khi đó, hạt dẻ cười TRUNG QUỐC bị tẩy trắng thường có hương vị không được thom ngon, xen lẫn có nhiều hạt bị đắng. Để tránh mua phải hạt dẻ cười TRUNG QUỐC độc hại, bạn cần xem xét rõ nguồn gốc xuất xứ, thành phần nguyên liệu và nhất là lựa chọn địa chỉ uy tín, tin cậy. Không nên mua hạt dẻ bán theo cân tại những khu chợ, hàng bán rong vỉa hè, không đảm bảo an toàn chất lượng. Để bảo quản hạt dẻ cười một cách tốt hơn, bạn cần lưu ý sau khi mở túi sử dụng nên đóng kỹ mép. Bảo quản hạt tốt nhất ở ngăn mát của tủ lạnh. Hạt đã được chế biến và rang rồi thì nên để trong lọ và đậy nắp kín.

hạt dẻ cười là gì

5. Tìm mua hạt Dẻ Cười Mỹ ở đâu tại tphcm?

Những chi tiết kể trên về hạt dẻ cười hẳn là chưa đủ, vì đây là loại hat mang rất nhiều lợi ích khác nữa. Chính vì thế, bạn đừng chần chừ gì mà không chọn ngay cho mình nhiều túi hat dẻ dể có thể tăng cường sức khỏe cùng có một thú vui thư giãn nhâm nhi hạt dẻ sau mỗi ngày trở về nhà. Để có thể tìm mua hat dẻ cười với chất lượng tốt nhất, với nhiều ưu đãi về giá, đảm bảo các dịch vụ về giao hàng… bạn có thể tìm đến Alo Hạt để có thể thỏa mãn tất cả các tiêu chí nói trên. Để có thể có thêm nhiều chi tiết tư vấn hơn nữa, bạn có thể ghé thăm website của chúng tôi: https://alohat.com.vn

HẠT DẺ CƯỜI ALO HẠT

Em lại về thêm hạt dẻ cười cho cả nhà đây, Công dụng cực tốt từ hạt dẻ cười, không biết cả nhà đã biết chưa ạ, em sẽ bật mí cho cả tại sao lại tốt ghen.

hạt dẻ cười là gì

+ Hạt dẻ cười có tác dụng giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường nè, tốt cho máu và cho cả tim mạch nữa ạ.

+ Hơn nữa còn chứa chất chống oxy hóa tuyệt vời giảm thoái hóa điểm vàng giúp xương chắc khỏe.

Hạt dẻ cười vừa thưởng thức vị ngon bùi của e ấy lại còn tốt cho sức khỏe thì quả là hợp lý phải không cả nhà.

LƯU Ý : ANH – CHỊ NÀO ĐANG GYM MUỐN ĂN THEO CHẾ ĐỘ TẬP THÌ HẠT DẺ CƯỜI LÀ MỘT TRONG NHỮNG YẾU TỐ để kèm theo thực đơn đó nha. Mình chia sẻ tác dụng của hạt dẻ cười tốt như thế nào.
” Nói nhỏ chút xíu,mình cũng là người yêu thể thao và đam mê, có thể gọi là “NGHIỆN” luôn nên cũng ăn uống chế độ kinh khủng lắm.

HẠT DẺ CƯỜI…..đều là các loại hạt có chứa chất béo tốt cho cơ thể và cung cấp đáng kể lượng calorie. Điều quan trọng khác khi ăn các loại hạt có chất dầu là nó giúp bạn giảm được cảm giác đói cồn cào của bao tử, nhất là với những người thừa cân muốn tập để siết cơ bắp sắc nét. Vì vậy, các loại hạt có dầu được coi là thực phẩm lý tưởng để ăn nhẹ trước và sau mỗi buổi tập í.

mua hạt dẻ cười hcm

Cam kết khi mua hàng hạt dẻ cười tại Alo Hạt

  • UY TÍN TUYỆT ĐỐI
  • BẢO ĐẢM HÀNG CHẤT LƯỢNG CHÍNH HÃNG 100%
  • DATE MỚI NHẤT
  • GIAO HÀNG NHANH NHẤT
  • PHỤC VỤ ĐẾN KHI KHÁCH HÀNG HÀI LÒNG

6. Vì sao bạn nên mua hạt Dẻ Cười từ Alo Hạt

Nguồn gốc xuất xứ quả HẠT DẺ CƯỜI : Có đầy đủ giấy tờ nhập khẩu, xuất xứ rõ ràng, hàng phân phân phối chính hãng Carriere (Certificate of Origin, kiểm dịch thực vật ÚC và Việt nam, công bố Bộ Y Tế .v.v.) . Chất lượng sản phẩm: hàng luôn là hàng mới (1 tháng công ty về hàng mới 1 lần), là chủng loại No.1 của ÚC CHÂU , không có quả hôi dầu hoặc để lâu, hoặc bị lỗi.

Alo Hạt chuyên cung cấp sỉ lẽ các loại hạt dinh dưỡng nhâp khẩu từ nhiều quốc gia ( Mỹ , úc , iran ,…) như : hạt hạnh nhân, hạt macca, hạt chia, hạt óc chó đặc biệt là HẠT DẺ CƯỜI tại thị trường TPHCM.

Hạt dẻ cười Alo Hạt được nhập trực tiếp từ Mỹ. Tới với Alo Hạt bạn có thể yên tâm về chất lượng và uy tín. Chúng tôi cam kết đổi trả 100% nếu khách hàng không hài lòng.

Gọi ngay