Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt

Hạt macca có tốt cho bà bầu không ?

Hạt macca được coi là loại hạt ngon nhất, nhiều công chăm sóc nhất và là loại đắt nhất thế giới. Vì ngoài những giá trị dinh dưỡng và ẩm thực thì chúng còn quý và hiếm và rất mất công chăm sóc. Chúng chỉ sống được ở những nơi có khí hậu ẩm, cận nhiệt đới và chỉ có ở một số nước như Nam Phi, New Zealand, Brazil.

Quả macca có đến 78% là chất dầu. Trong dầu của mắc ca có trên 87% là axit béo không no. Giảm được cholesterol một cách đáng kể, phòng trị đáng kể xơ vữa động mạch.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, hạt mắc ca là một trong những loại hạt dinh dưỡng tốt cho bà bầu. Trong nhân hạt mắc ca có chứa nhiều chất khoáng, nhiều loại vitamin, omega-3, omega-6, omega-7,… Hạt Mắc ca được coi là bí mật của những bà mẹ sinh con thông minh. Hạt Mắc ca còn là loại quả cung cấp nhiều dầu và đạm giúp cải thiện được các chất còn thiếu do bị nghén hặc chứng chán ăn ở các mẹ đang mang thai..

Vì vậy, tùy theo khẩu vị của các mẹ mà các mẹ sẽ lựa chọn hạt mắc ca hay hạt óc chó, hay các mẹ cũng có thể thay đổi trong thực đơn ăn chính và ăn vặt của mình các loại hạt trên để bữa ăn của mình thêm nhiều màu sắc và mùi vị.

Hàm lượng Protein trong nhân hạt mắc ca có tới 9,2%, gồm 20 loại Axit Amin trong đó có 8 loại Axit Amin thiết yếu cho cơ thể.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc mẹ bầu hạt mắc ca, quả óc chó … là cách tốt nhất để giữ cân nặng vừa phải mà vẫn bổ sung đủ chất. Ngoài ra, hạt macca còn giàu axit béo, các loại vitamin, khoáng chất, protein rất tốt cho sự hình thành và phát triển trí não của thai nhi.

Thường các mẹ khi mang bầu sẽ bị chứng chán ăn hay nghén thì macca sẽ bổ sung các chất còn thiếu cho mẹ khi mẹ không thể ăn được một số loại thức ăn trong thời gian mang thai kỳ. Mặt khác, mắc ca còn là loại quả cung cấp nhiều dầu và đạm giúp tích lỹ chất dinh dưỡng cho thai nhi.

1

Gọi ngay