Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt
Alo Hạt

Hạt Chia

150,000290,000

HẠT CHIA NHẬP KHẨU
– 500gr : 150.000đ
– 1kg : 290.000đ
Xuất xứ : Úc và Mỹ.
Free Ship đơn hàng từ 2kg các loại Hạt
Sỉ 10kg trở lên.
Liên hệ hotline : 0907 999 681 – Lệ Phương

Xóa
Mã: 270 Danh mục:

Mô tả

Hạt Chia là gì?

Hạt chia là hạt của cây Chia, có nguồn gốc từ MexicoGuatemala. Tên khoa học của cây là Salvia hispanica Salvia columbariae. Cây Chia thuộc họ bạc hà ( Lamiaceae ) và Hạt Chia trông giống hạt mè.

Trên thị trường có 2 loại hạt chia trắng (cây hoa màu trắng) và hạt chia đen (cây hoa màu tím). Cả 2 loại đều cho giá trị dinh dưỡng như nhau.

 

Theo USDA – (United States Department of Agriculture) bộ nông nghiệp hoa kỳ, 100 gram hạt Chia không chứa cholesterol , 486 kcal năng lượng, 16 gram protein , 30 gam chất béo, 43 gram carbohydrate , và 37 gram chất xơ, 630 mg canxi , 948 mg phốt pho , 160 mg kali , 19 mg natri và 3,5 mg kẽm . Hạt Chia cũng rất giàu vitamin như vitamin C , thiamin , riboflavin , niacin , và vitamin E .

 

Hạt Chia chứa chất chống oxy hóa cao. Các chất chống oxy hóa có trong hạt chia bao gồm flavonol glycosides , axit chlorogenic , axit caffeic , kaempferol , quercetin , myricetin và acid linolenic . Những chất chống oxy hóa giúp hạn chế mức độ của các gốc tự do trong cơ thể. Chúng được cho là có hàm lượng axit béo omega- 3 rất cao. Do đó, Hạt chia có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe .

1 Ngăn ngừa bệnh timHạt Chia được coi là thực phẩm thân thiện với trái tim. Lý do là nguồn axit béo omega-3 giàu nhất và axit alpha-linolenic. Axit béo Omega-3 là chất béo tốt (HDL cholesterol) bảo vệ tim và ngăn ngừa sự tấn công của tim bệnh bằng cách giảm mức độ của các axit béo omega-6 (LDL cholesterol) để duy trì một hệ tim mạch khỏe mạnh.

2. Tăng cường hệ tiêu hóa : Hàm lượng chất xơ cao trong hạt chia giúp ích cho việc điều hòa tiêu hóa và nó cũng giúp giữ cho sức khỏe đường tiêu hóa của bạn tốt hơn.

3. Kiểm soát bệnh tiểu đường : Các tinh bột và carbohydrate có trong hạt Chia được giải phóng chậm so với thực phẩm thông thường và do đó, bệnh nhân tiểu đường loại 2 mức đường trong máu sẽ không tăng nhanh sau bữa ăn. Việc lượng đường vào máu chậm hơn sẽ giúp hấp thụ tối ưu các loại đường này theo từng tế bào trong cơ thể. Do đó, nhu cầu giảm bớt khi sử dụng hạt Chia.

 

4. Tốt cho Mẹ bầu : Hạt Chia được coi là một thực phẩm lý tưởng cho phụ nữ mang thai , hạt Chia có thể hỗ trợ phát triển não bộ của em bé , bổ sung tất cả các chất dinh dưỡng bị mất và tăng mức năng lượng. Vì vậy, hạt Chia là một lựa chọn an toàn cho tất cả các bà mẹ và bé. Ngoài ra, Hạt Chia giữ cho lượng đường trong máu được kiểm soát và giúp ngăn ngừa các tình trạng như trọng lượng sơ sinh cao ở trẻ và tiền sản giật.

 

5. Hỗ trợ giảm cân : Sau khi vào dạ dày, Hạt Chia tạo ra một chất giống như gel trong dạ dày hoạt động như một prebiotic và hỗ trợ sự phát triển của các vi khuẩn khỏe mạnh trong ruột. Hạt Chia làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn, làm giảm sự thôi thúc của bạn để ăn quá nhiều. Do đó, đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cân nặng của bạn trong thời gian dài.

6. Hỗ trợ điều trị và phòng chống ung thưHạt Chia được biết vì lợi ích hỗ trợ chống và điều trị ung thư. Các axit omega 3 trong hạt chia đã cho thấy tác dụng lớn trong việc ức chế sự phát triển tế bào ung thư trong ung thư cổ tử cung và vú .

Làm thế nào để ăn hạt Chia?
 Ngâm trong một ly nước để uống cùng với bữa ăn sáng .
Thêm vào bánh hoặc bánh quy để loại bỏ việc sử dụng bơ .
Rắc lên các loại thực phẩm khác nhau trong bữa sáng, bữa trưa và bữa tối của bạn.
Thêm vào trứng để làm món trứng tráng lành mạnh hoặc món salad.
Thêm một ít hạt Chia vào sữa và đun sôi hỗn hợp để có một tô cháo đầy dinh dưỡng.
Nghiền và bột có thể được thêm vào bột mì , sữa và sữa chua .
Thêm vào món hầm làm chất làm đặc.

Lý do bạn nên chọn sản phẩm của ALO HẠT :

  • Sản phẩm rõ nguồn gốc, an toàn vệ sinh thực phẩm .
  • Chất lượng tuyệt hảo, giữ trọn hương vị tự nhiên thơm ngon nhất .
  • Bao bì đẹp mắt, sang trọng, thích hợp làm quà tặng khách hàng
  • KHÔNG Cholesterol, KHÔNG Phẩm màu, KHÔNG Chất bảo quản .

  •  Địa chỉ : Kiot A60 – Tầng 2 – TTTM Oriental Plaza 685 Âu Có – Tân Thành – Tân Phú – HCM
  •  Điện thoại : 0907 999 681
  •  Email : lephuong@alohat.com.vn
  •  Website : alohat.com.vn

Thông tin bổ sung

Trọng lượng N/A
Khối lượng

1kg, 500gr

1

Gọi ngay