Thông tin hữu ích

Bà bầu nên ăn gì trong kỳ mang thai? Những thực phẩm tốt cho bà bầu trong 3 tháng đầu là gì? Những thực phẩm tốt cho bà bầu trong 3 tháng cuối là thế nào? Sau đây là “Thực đơn cho bà bầu” những loại thực phẩm khác nhau để chị em phụ nữ có những sự lựa chọn khác nhau trong vấn đề dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai. I. Bảng dinh dưỡng cho bà bầu … Chi tiết

Quả óc chó Mỹ được trồng trong môi trường tự nhiên khí hậu tuyệt vời, đất đai màu mỡ, thảm thực vật tươi tốt của bang California. Nơi đây không chịu ảnh hưởng bởi bất kỳ sự ô nhiễm nào, Quả óc chó có chứa nhiều Axit béo Omega 3, chất xơ, Vitamin, Alpha- Linoleic Axit (ALA), protein, khoáng chất…   Quả óc chó giúp bà bầu bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu nhất như Omega-3, Vitamin E, … Chi tiết

Hạt hạnh nhân là món ăn tiện lợi bạn có thể đem theo bên người bất cứ khi nào để ăn. Đa số mọi người đều nghĩ hạt hạnh nhân rất tốt cho cơ thể vì chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tích cực cho sức khỏe. Sự thật có đúng như mọi người suy nghĩ hay không và mỗi ngày nên ăn bao nhiêu hạt hạnh nhân? Cùng tìm hiểu bạn nhé! Tác dụng tuyệt vời của hạt … Chi tiết

Hạt macca được coi là loại hạt ngon nhất, nhiều công chăm sóc nhất và là loại đắt nhất thế giới. Vì ngoài những giá trị dinh dưỡng và ẩm thực thì chúng còn quý và hiếm và rất mất công chăm sóc. Chúng chỉ sống được ở những nơi có khí hậu ẩm, cận nhiệt đới và chỉ có ở một số nước như Nam Phi, New Zealand, Brazil. Quả macca có đến 78% là chất dầu. Trong dầu … Chi tiết